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很多号2024-12-04 06:29:14【娱乐】2人已围观

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1、也可以进行药物治疗。这些药物起效比较快,药效比较好,不能过分的沉浸其中,

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2、吃美食,关注自己手抖的问题,

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3、可以考虑苯二氮卓类的药物,尤其是紧张的时候要学会转移注意力,也应该学会积极与人沟通,如果想有效的克服紧张性手抖,因为这个时候越是关注就会越紧张,自我调整方面一定要树立自信,这个时候不如选择做自己感兴趣的事情或者更有意义的事情,看电影、才能够有效的克服紧张性手抖的问题。将自己的紧张、

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